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三島クリニック透析室ニュース
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第63号   平成29年1月12日発行

    「新 春」
              理事長 溝渕 正行

 
 
皆様 明けましておめでとうございます。
 平成29年(2017年)も明け早速強い寒波到来の真最中でございますが、皆様体調はいかがでしょうか。
 ちょうど当宇摩地区ではインフルエンザや感染性胃腸炎が猛威をふるっています。これらから身を守るためには外出時のマスク着用、外出より帰宅時の手洗、うがいをしっかり行うことが必要です。そして暖かくして過ごして下さい。運悪く感染してしまった場合はしっかり休養をとり、しっかり食事をとって病気を退けて下さい。
 今年はアメリカ大統領もオバマ氏からトランプ氏に交代することとなり、世界の政治経済の先行きがきわめて不透明になってきていますが、経過を見守るしかないようですね。
ヨーロッパや中近東ではISによるテロ行為が頻発し、大勢の市民が亡くなっています。なかなか平和な世界の実現は困難なのでしょうか。
 いろいろな都合で「透析室ニュース」の発行が前回から今回まで間があきまして皆さんには大変御迷惑をおかけ致しました。これからは確実に年3〜4回は発行し続けてまいりたいと考えておりますのでよろしくお願い致します。
今回は、
@ 食事に関する話題(外食や市販弁当について考える)
A 寒い時期に不足する運動(筋力アップ体操)について考えてみたいと思います。
また、 
B「第16回三島クリニック講演会」のご案内
C 新春お楽しみクロスワードパズルが内容となっています。
とくにBの講演会で講演をいただく仙台の鈴木一之先生は、御自身も14〜15年血液透析を受けられながら透析クリニックを開業しておられるという先生です。今迄の講師の先生とは全く違った目線で透析をみられていて、自らも「長生きするためのしっかり透析」を実践されている先生でございます。大いに参考になる点が多々あると思われます。ぜひ一度お話をお聞きになって皆様方の「透析ライフ」の参考にしていただけたらと思っています。

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   ▼記事の全文

 外食や市販弁当について

 筋力アップ体操

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